寒くなってきましたね〜。

今日は、１月の気温ですって

私にとっては、マスクも大事な防寒具です。

のどをやられやすい人や、せきが出やすい人は、

冷たい空気を吸い込み過ぎないように気を付けて下さいね。

寒い日や、風が冷たい日は、冷気予防効果があり、

５層フィルターのこちらのマスクがお勧め

是非１度お試し下さい。

「ウイルス対策ショップ」
http://virusattacker.net/

このたび免疫力アップコースを新設させて戴きましたので、ご案内させて戴きます。

肩こり・腰痛など、直接痛みやコリを感じないが、何となく調子が良くない、疲れやすい、眠れない、眠りが浅い、ストレスを強く感じる、冷えに悩んでいる、等など・・・・を改善し、免疫力アップをメインにしたコースです。

これは見落としがちなのですが、上記のような症状を長年放置していると、それが引き金になって色々な病気を引き起こしたり、風邪を引きやすい体質になってしまいます。

病気の場合は、徐々に進行していくので、痛くありません。痛くないので気付きにくいですね。

その結果、ジワジワ来るのが糖尿病、急に来るのが心筋梗塞、脳卒中など。

免疫力アップコースは、内臓の調子や栄養バランスなどをチェックして
免疫力を向上させつつ、上記のような病気も予防して行きます。


・免疫力アップに！
・病気予防に！
・肩こり・腰痛予防に！
・調子を上げて生きたい時に！
・自分の体を知って自己管理するために！

色々な目的に使って下さいね（＾-＾）/


免疫力アップコース
３０分３０００円〜

１２月３０日まで２５００円でサービス中！

お待たせ致しました！
ウイルスアタッカーマスクの販売元でもある「日本エコソリューションズ」から
超音波殺菌消臭噴霧器「ミストバリア」の販売が可能になりました！

一般に販売されているウイルスを分解する空気清浄機はウイルスが部屋に入り込んできたとして、
分解されるまで時間がかかります。
メーカーによって違いますが、１０分から２０分はかかるようです。

このミストバリアは、
空間（お部屋）にミスト（霧）のバリアを形成し、ウイルスや菌が飛ぶと
一瞬にして分解、殺菌してしまうという優れものです。
殺菌水は、今までのどの殺菌水よりも人体に安全で、次世代の理想的な殺菌水になっています。

新型インフルはもちろん、鳥インフル、サーズウイルス、ノロウイルス、各種病原菌にも対応出来ます。
しかしながら、人体に良い菌は殺しません。


人が大勢集る所では特に有効です。
ご家庭はもちろん、病院、職場、老人施設、保育園、幼稚園、学校、娯楽施設、厨房、調理場などなど色々な場所にご利用下さい。

ミストバリア専用噴霧器　３９９００円
ミストバリア水　２５０ml　２０パック入り　７８００円
２５０mlを５リットルのタンクに薄めて使用します。

☆消臭効果、マイナスイオン効果もあり。

詳しくは店頭、もしくは「ウイルス対策ショップ」から　　http://virusattacker.net/

今日は、東洋医学でいう経絡のお話です。
自分の体をチェックしてみましょう！

１、靴下のゴムのあとがつく(膀胱経の弱り)

２、体を動かしていないのにだるさが続く(腎経の弱り)

３、食欲の低下(胃経の弱り)

４、下痢をしやすい(大腸経の弱り)

５、鼻水(肺経の弱り)

６、汗をかかない、又はかき過ぎる(腎経、リンパ経)

７、集中力低下、怒りっぽい(肝経の弱り)

８、低血圧、朝起きにくい、立ち仕事、集中力のある仕事でめまい(リンパ経の弱り)

９、睡眠が浅くて短い、食事が不規則、動悸、息切れ、休みが取れない(心経、小腸経の弱り)

１０、揚げ物が食べたくなり、飲酒量が増加、ひざ裏がパンパンに張る(胆経の弱り)

※腎経は腎臓、肝経は肝臓、胆経は胆のう、心経は心臓に関係してきます。

さて、いくつありましたか？

どの経絡が弱っているかを知ることは、自分の体の状態を知る目安になります。　

しかし、上記の症状があっても、特に気にならない場合もありますよね　＾＾
もし、気になったら施術前に言ってくださいね。　

その時は、それぞれの経絡の流れを良くする施術をさせて戴きます。

経絡の滞りを良くして免疫力をアップさせて行きましょう！

今日は睡眠のお話です。

免疫力を維持、あるいはアップさせるために睡眠時間の確保は大切です。
以下は、「ダイナミックキネシオン療法概論」より抜粋

「1910年代のアメリカ合衆国の大学生の平均睡眠時間が約9時間半、1960年代7.5時間、1988年には7時間弱と減ってきている。
2000年に入り先進国のビジネスマン仕事量は増え、家庭内でも休息時間は益々減少の傾向にある。

この短期的な睡眠時間の減少は概日リズム(生体リズム)の歪みとなり、チェルノブイリ原発事故、スリーマイル島の原子炉溶解寸前の事故、
エクソン・バルデーズ号のアラスカ沖原油流出事故、スペースシャトルチャレンジャー号の爆発炎上など先進国の大事故として表れている。

いずれも調査の結果、関係者の中長期的睡眠不足が原因とされている。

質・量ともに充分な睡眠がとれている時、ヒトの活動時の集中力・創造力が増し、緻密な活動がとれることが判っている。」

このように大事な事が分かっているのに、あまり知られていないのは
残念です。


列車の事故、交通事故など睡眠不足が関係している事故が結構ありそうですね。

私も睡眠時間は、5〜6時間なので
もっと睡眠時間の確保を考えなければと思っています。



ちなみに健康状態と睡眠の関わりは

健康な人は質・量の充足した睡眠がとれ、肉体疲労、精神疲労の回復が早く、体力・気力の充実が見られます。

急性疾患(感染症など)の場合は、逆に過剰睡眠が良く、それにより、免疫系、内分泌系の機能活発がなされ、体力の充足から健康回復へと向かいます。

肩こり、腰痛などの慢性疾患の場合は、深い睡眠が取れずに睡眠が分散してしまい、浅い睡眠と覚醒のくり返しになります。


整体を受けた後は、早めに寝て疲れを回復させて下さいね。
浴槽に入って温まる事が出来ればより効果が出てきます♪

ちなみに不眠の場合は、良く眠れるようにするための押し方がありますので、「寝不足だな〜、寝つきが悪い、眠りが浅い」という症状がある場合は、是非、お知らせ下さい。

昨日、取引先のA薬品さんがいらっしゃいました。
薬箱を置いておいて、使った分だけお支払いするシステムです。
あまり使わないので、申し訳ないのですが＾＾

話しているうちにインフルエンザの話題になりまして・・・
さすが、色々な事を知ってらして大変勉強になりました。


インフルエンザは、新型、A型を問わず、一気にガーンと熱が上がるそうです。今まで元気だった子供がグターっとしている時は、先ず、インフルエンザだそうです。
B型はゆっくり進んでいくようですね。

それとタミフルとリレンザですが！！！
何と両方ともウイルスを殺す薬ではないらしいですね！
ウイルスの増殖を抑える薬なので、広がってしまってからでは
効かないんだそうです。
知りませんでした、、、、、、（>_< )

ですので、陰性か陽性の判断がとっても微妙ですね！
早めに受診すると、かかっているのに検査で陰性になってしまいますから。
怪しいと思ったら連日受診した方がいいかも知れません。

少し前ですが、検査キットがとても少なくなってきているので、
怪しいと思ったら医師の判断で処方される事もあるとかいう記事を
目にしましたよ。
これまた微妙ですね。

リレンザは吸入式で、きちんと吸えないと効果がないので
子供やお年寄りには難しいとの事。

先日、慢性疾患のない沖縄の24歳の女性が死亡して、ビックリしました。
飲み込む薬が苦手でリレンザにしたようですね。
十分吸い込めたのかしら？


熱の出始めは「葛根湯」が良いようです。

又、前回ご紹介させて戴きました「麻黄湯(まおうとう)」はやはり効果が
高いようです。
ただ、体の弱い方には効き過ぎるようで、お勧めではないようです。
半分にしておいたら？と、今思いましたが、すみません、
聞き忘れてしまいました（＋_＋）

ビタミンCの補給も大事だそうですね。
知ってはいてもついつい忘れていますね。
早速、ビタミンC入りのジュースを飲みました＾＾

インフル、東京注意報

たった今、「国立感染症研究所の定点調査によると、東京都では1カ所当たり10．24人。4週間以内に本格流行が来る可能性があるとされる、注意報レベルに達した。」と、時事通信からの記事を見ました。

又、この記事にも注目です

マスク着ければ…ワクチン１６００万人分？
9月24日14時36分配信 読売新聞

　新型インフルエンザの患者１人が他人にうつす人数を１割減らすだけで、国内患者の総数は４分の３にとどまり、ワクチン１６００万人分の効果に匹敵することが、田中剛平・東京大学助教（数理工学）らの計算でわかった。

　マスクの着用など患者のちょっとした心がけが、新型の蔓延(まんえん)防止に大きな効果を生むことを示す初めての結果だ。

　東大の田中助教と合原一幸教授は、新型インフルエンザの感染力が、通常の季節性よりやや強く、感染者１人が平均１・４人にうつすと仮定。感染者の半数が発症するとして、感染の広がりを計算した。

　その結果、特別な対策をしないと、最悪の場合、１回の大流行で国民の４分の１に当たる３３００万人が新型インフルエンザを発症する。一方、マスク着用や外出を控えたりすることで他人にうつす割合を１０％減らすと、２５％の患者を減らせることがわかった。うつす割合を２０％減らせれば、患者の減少は６０％にも達した。

　仙台医療センターの西村秀一・ウイルスセンター長は、「患者全員がまじめにマスクをすれば、感染の広がりを止める力は大きい。簡単な実験では、せきなどの飛沫(ひまつ)は、マスクで２０分の１から１００分の１程度に減らせた」と強調する。

　慈恵医大の浦島充佳・准教授（公衆衛生）も「南半球の調査では、感染者の半数以上に自覚症状がなかった。少し具合が悪い、家族に患者がいるという人がマスクをすることで感染拡大を防げる」と話している。
マスクはウイルスを分解する光触媒がお勧めです
再生使用も出来、光触媒に関しては世界唯一の技術で作られているのは
このマスクです。
http://virusattacker.net/

以前、「スポーツは免疫力を下げる」と聞いた事があります。

私も最初は、えっと思いましたが、かなりハードなスポーツをしている時は、
下がっているのかも知れません

昨日の新型インフルのNHKスペシャルでは、メキシコで病院に行ったこともない健康な
43歳の男性がサッカーを楽しんだ直後に具合が悪くなり、6日後には病院を変え
人工呼吸器をつけて治療しましたが、その8日後に亡くなったという事が報道されました。

そう言えば、日本で最初に新型にかかった高校生もバレーボールをしていて急にバタッと
倒れました。

ちなみにメキシコの方は、サイトカインというウイルスから体を守る免疫機能が過剰反応して
肝臓、腎臓を攻撃してしまった多臓器不全がありました。

スポーツで血液循環が激しくなり、ウイルスの活動が活発になり、サイトカインが
大量に分泌されてしまったのかも

スポーツをする時は十分な準備運動をして、徐々に体を慣らしていきましょう
体調が悪いなと思ったときは、頑張り過ぎないで十分な休養を

今日はタミフル並に効く麻黄湯（まおうとう）のお話。

先日薬局屋さんに行った時、とっても懇切丁寧な店長さんが教えてくれました。

麻黄湯は以前ネットでも見かけて、新型インフルに効くというのは知っていたんですが、
薬局屋さんに売っているとは思いもよりませんでした。

薬局屋さんによく行かれる方はもう御存知かもしれませんね。

５月８日の読売新聞に「タミフルなみに効く麻黄湯」という事で
記事になったと教えてくれましたが、熱がタミフルなみに下がって行ったとのことでした。

あ、ちなみにそのお店にあったのは、ツムラの麻黄湯です。

「発熱、さむけのあるかぜ、ふしぶしが痛むかぜに」となっています。
３８度以上の高熱にも効くそうです。

このお店では、入荷すると直ぐに無くなってしまうとの事でした。
お店に無い時は「予約」が便利です。


１日２回で４日分入っていて、使用期限も２０１４年６月！
２歳以上のお子様から飲めます。

ただ、体の虚弱な人（体力の衰えている人、体の弱い人）
は服用しないで下さいとなってます。

この辺が微妙ですね(笑)

もし、万一かかった場合、タミフルよりは自然でいいかなと思い、買って来ました。

備えあればそれだけで安心感が生まれますもんね。


それと、漢方は食前３０分前くらい、お腹のすいている時に飲むそうですね。知りませんでした！

西洋の薬は強いので、食後。
お医者さんの処方ですと胃薬もついていますよね。

しかし、強くないのに熱を下げるってすごいですよね！

国内で新型インフルエンザが発生してから約3ヶ月。
今まで分かってきた事を纏めてみましょう。

・慢性疾患、妊婦の人は重症化しやすい。
・肥満の人もリスクが高い。
・致死率が0.5パーセント（10万人の感染で500人死亡）
・今までの感染者の85パーセントが29歳以下。
・死亡する確率は高齢者の方が断然多い。
・渡航歴が無く、周りにインフル感染者がいなくても感染する。
　又、慢性疾患を持っていない人も重症化するケースがある。
・幼児においては脳症にかかり、肺炎になるケースも。
・沖縄では、始めに頭痛が起こり（この時点で熱はまだ無い）、2日後には肺炎になった例があった。
等など・・・・


皆さんもご存知かもしれませんが、基本対策を少しまとめてみました。

どんなに感染が拡大して、例え毒性が強くなっても、1番大事なのは、
手洗い、うがい、マスクの着用です。
そして、日頃からの免疫力アップ
疲れすぎは要注意です

うがいは口のブクブクうがい、のどのガラガラうがいの順番で。

口、のどに溜まったウイルスを洗い流すイメージでやってみましょう。
このウイルスがのどを通過し、肺まで行くとせき〜肺炎に、腸まで届けば下痢になります（＋_＋）

色々なものを触った手で、顔、目、口に触れたり擦ったりしない。
食事の前は手洗いを

至近距離での長時間の会話は注意！（路上での立ち話など）
しかし、マスクの着用で安全です。（特にプリーツ型のマスクは会話がしやすい）
（ウイルスアタッカーはプリーツ型ですよ〜）

人がまばらな路上、商店街などは今のところあまり心配はありません。
TVによく映る渋谷の交差点のような混雑した所、満員電車、バスの中などではマスクをしましょう。


次にちょっとした例を
座っている状態である人と対面している、またはお話中としましょう。
真正面で相対しているより、斜めの位置関係ですと、相手が感染していたとしても感染率はグッと下がります。


又、マスク品切れのお店が出始めてきました・・・・

ウイルスアタッカー(光触媒・抗菌サージカルマスク)
はこちらからも販売中です。
http://virusattacker.net/